立秋之后,如何正确“贴秋膘”?|时令节气与健康
时间:2024-09-20 07:38:19 来源:时讯视界
立秋时节,贴秋膘我国民间有“贴秋膘”的立秋之后习俗。此时,何正j9人们为了弥补“苦夏”带来的确时气健身体消耗,同时也为应对寒冷的令节冬天储备能量,于是贴秋膘便会“吃一点好的”,补回减轻的立秋之后体重。
需要提醒的何正是,“贴秋膘”并非人人适宜。确时气健经过一夏,令节j9体重不减反增,贴秋膘相对肥胖且体内有实热,立秋之后症见面赤、何正口干、确时气健口臭、令节大便不通、舌苔厚腻等的人群,应以疏导通滞为主,可用焦山楂、焦麦芽、薄荷等煮水饮用。体重下降,比较瘦弱的人群或老年人,可以选用山药、莲子、雪梨、银耳、百合等清润平补的食物炖瘦肉汤服用。
扫描二维码
了解更多内容
↓↓↓
来源:“健康中国”微信公众号
审核:国家健康科普专家库成员、广东省中医院副院长 杨志敏
策划:王宁 余运西
相关内容
- ·8月城市轨道交通数据出炉!深圳客运强度全国最高
- ·广交会二期闭幕,梅州企业交出亮眼“成绩单”!
- ·男子口鼻血流不止,交警紧急护送就医
- ·向劳动者致敬!梅州10个集体和9人荣获2023年全国、省五一劳动奖和工人先锋号
- ·广州公安:中秋假期全市治安平稳,案件类警情环比、同比下降
- ·火热的工地,发展的脉动!这里是梅龙高铁建设一线...
- ·男子口鼻血流不止,交警紧急护送就医
- ·@梅州家长,市教育局给您写了一封事关“五一”假期的信,请收好→
- ·取消半马,12月8日开跑!2024广马今天下午3时开放报名
- ·火热的工地,发展的脉动!这里是梅龙高铁建设一线...
- ·最新名单公布!这22家农企,新晋梅州市重点农业龙头企业!
- ·开足马力加快建设!梅州综保区二期基础设施项目预计今年10月底完工
- ·中国驻英国大使馆:英美所谓联合声明无端指责中国,中方强烈不满、坚决反对
- ·周知!5月1日至7日,梅州这些社保业务暂停办理!
- ·客家三宝组合,在新加坡第13届客家歌谣节大放异彩!
- ·传薪火担使命 勇奋斗正青春!2023年“青春悦读•铭记历史担使命”阅读分享会举行
最新内容
推荐内容